admin-blog-kh | Kauvery Blog

Posts From admin-blog-kh

The benefits of Exercise and Physical Activity for Vascular Health

Table of Content Overview Cardiovascular conditions that can be remedied by exercise Benefits of Exercise on the heart At the Microscopic level Plasma Lipids and Atherogenesis Insulin Sensitivity Blood Pressure

Nutritional Diet for Seniors – Is South Indian diet the ideal one?

Age-related decline in bodily functions, organs and tissues of the body, is a natural process and accelerates with each passing decade. This decline causes several challenges that prevent seniors from

மனதை நலமாக வைத்து கொள்ளும் வழிகள்!

மன அழுத்தம் (Depression) அல்லது மனப் பதற்றம் (Anxiety) ஏற்பட என்ன காரணங்கள்? மன அழுத்தம் பாரம்பரிய வழியாகவும், மரபணுக்கள் மூலமாகவும் வரக் கூடியது. சில நேரம் சூழல் மற்றும் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் கடினமான சூழ்நிலை காரணமாக மன அழுத்தம் ஏற்படும்.

ஜவ்வரிசி வடை

என்னென்ன தேவை? ஜவ்வரிசி 100 கிராம் துருவிய முள்ளங்கி 50 கிராம் வெங்காயம் 40 கிராம் அரிசி மாவு 20 கிராம் பச்சை மிளகாய் 5 கிராம் எண்ணெய் பொரிப்பதற்கு எப்படிச் செய்வது? அகலமான ஒரு கிண்ணத்தில் ஜவ்வரிசியைப் போட்டு, குறைந்தது

டிரை கலர் பனீர் ஸ்டிர் ஃப்ரை வெஜிடபிள்ஸ்

என்னென்ன தேவை? பனீர் 35 கிராம் கேரட் 25 கிராம் பச்சை குடைமிளகாய் 20 கிராம் சிவப்பு குடைமிளகாய் 20 கிராம் மஞ்சள் குடைமிளகாய் 20 கிராம் வெங்காயம் 15 கிராம் மிளகு அரை தேக்கரண்டி எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி எப்படிச்

புற்றுநோயைத் தடுக்க முடியுமா? குணப்படுத்த முடியுமா?

புற்றுநோய் (கேன்சர்) என்றால் என்ன? உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள செல்கள் வளர்ந்து, கட்டுப்பாடில்லாமல் பெருகி அழிக்கும் நிலையே புற்றுநோய் என்கிற கேன்சர். சில நேரங்களில் இது மற்ற உறுப்புகளுக்கு நேரடியாகவோ, ரத்தம் அல்லது நிணநீர் மூலமாகவோ பரவுகிறது. புற்றுநோய்