குழந்தை வளர்ப்பு என்பது சந்தோஷத்துடன் கூடிய ஒரு சவாலான பயணம். ஒவ்வொரு பெற்றோரின் லட்சியமும் புத்திசாலித்தனம், திறமையோடு, நற்குணங்களையும் கொண்ட குழந்தைகளை வளர்க்க வேண்டும் என்பதுதான். இந்த வழிகாட்டி உன்னதமான இலக்குகளை அடைவதற்கான ஒரு வரைபடத்தை வழங்குகிறது. குழந்தைப் பருவ வளர்ச்சி,
ரத்தசோகை என்றால் என்ன? ரத்தசோகையை ஆங்கிலத்தில் அனீமியா என்று கூறுவோம். ரத்தத்தில் இருக்கக்கூடிய சிவப்பணுக்கள் குறையும் நிலைதான் ரத்தசோகை. சிவப்பணுக்கள் குறைவதால் என்ன நிகழும்? சிவப்பணுக்களுக்குள் ஹீமோகுளோபின் எனும் புரதம் (புரோட்டீன்) இருக்கும். அந்த ஹீமோகுளோபின்தான் நம் உடலில் இருக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனை
மெனோபாஸ் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மாதவிடாய் (மென்சஸ்) நிரந்தரமாக நின்றுவிடும் காலகட்டமாகும். இது கருப்பைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜனை குறைவாக உற்பத்தி செய்யும் முதிய வயதில் நிகழ்கிறது. இது முதுமையின் இயற்கையான பகுதிதான் என்பதால் கவலை வேண்டாம். அறுவைசிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை,
பிறப்புக்கு முந்தைய ஸ்கேன்கள் ஏன்? எப்படி? குழந்தைச் செல்வத்தை எதிர்பார்க்கும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சி குறித்து பல கேள்விகள் மற்றும் கவலைகளை அடிக்கடி எதிர்கொள்கின்றனர். ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை உறுதி செய்வதற்கான மிக முக்கியமான கருவிகளில் ஒன்று பிறப்புக்கு
மூளையின் ஆரோக்கியத்தைக் காக்கும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பது அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கணிசமாக மேம்படுத்தும். சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை, சமூகத் தொடர்புகள் மற்றும் வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகளை உங்கள் வழக்கத்தில்
இன்றைய உலகில் லட்சக்கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் பொதுவான உடல்நலக் கவலைகளில் ஒன்று முதுகுவலி. மாறிவரும் வாழ்க்கைமுறையால் குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் என அனைவரும் ஏதேனும் ஒரு செயலை அலட்சியமாகக் கருதி தொடர்ந்து செய்யும் ஒரு தவறான முறையால் மனித உடலில்
ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது வழக்கமான திறந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இரண்டு எளிய கீஹோல்களைக் கொண்டு மூட்டுப் பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும். சிகிச்சையில் துல்லியம், குறைந்த வலி, விரைவாகக் குணமடைதல், அதன் மூலம் நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு விரைவாக
உலகளவில் அதிக இறப்புகளுக்கு உயர் ரத்த அழுத்தமே முக்கிய காரணமாக உள்ளது. இந்தியாவில் உயர் ரத்த அழுத்தத்தின் பாதிப்பு 17.6% ஆகும். பெரியவர்களில் 3 பேரில் ஒருவர் உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ள பெரியவர்களில் மூவரில்
சிறுநீரகத்தின் இயல்பான செயல்பாடுகள் என்னென்ன? உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் முதுகின் நடுவில், உங்கள் விலா எலும்புக் கூண்டுக்குக் கீழே அமைந்துள்ளன.சிறுநீரகத்தின் முக்கிய வேலை, சிறுநீரை உருவாக்க உங்கள் ரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகள் மற்றும் கூடுதல் தண்ணீரை வடிகட்டுவதாகும். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ரத்த
சில நோய்களின் பெயர்களைக் கேட்கும்போதே கொஞ்சம் அச்சம் வரும். அப்படிப் பயமுறுத்தும் பட்டியலில் காசநோயும் முக்கிய இடம்பிடிக்கிறது. ஆனால், அத்தகைய கவலை வேண்டாம். உரிய நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு சரியான சிகிச்சை பெற்றால் காசநோயினை வென்றுவிடலாம். காசநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வுதான் தேவை. காசநோய்
