யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் லண்டனின் போக்குவரத்து ஆய்வு மையத்தைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் புதிய ஆய்வு, பயணம் செய்யும் நபர்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. உங்கள் அருகிலுள்ள கடற்கரைக்கு வாகனத்தில் சென்றாலும் , சுவிட்சர்லாந்திற்கு விமானத்தில் சென்றாலும், பயணம் என்பது எப்போதும்
நமது வளர்ந்து வரும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சியின்மை, நொறுக்குத் தீனி பயன்பாடு அதிகரிப்பு மற்றும் பல்வேறு காரணிகள் உலகம் முழுவதும் மாரடைப்புகளின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன. ஜான் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவ ஆராய்ச்சியின்படி, மாரடைப்பு முன்பைவிட இப்போது இளம் பெண்களை அதிகம் தாக்குகிறது.
மூளை, நரம்பு தொடர்பான நோய்களில் தலைவலிக்கு அடுத்தபடியாக அதிகம் பேரைப் பாதிப்பது வலிப்பு நோய். இந்தியாவில் 100 பேரில் ஒருவருக்கு வலிப்பு நோய் இருக்கிறது. ஆண்டுதோறும் 10 லட்சம் பேர் புதிதாக வலிப்பு நோய் வந்து சிகிச்சை பெறுகிறார்கள். எது வலிப்பு?
நம்மூளை அறியாதது கண்ணுக்குத் தெரியாது என்று ஒரு பொன்மொழி உண்டு. புற்றுநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டால்தான் அது வராமல் தற்காத்துக்கொள்ளவும் முடியும். ஆம்… புற்றுநோயை வெல்ல அதனைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அதற்கு உடலைப் பற்றி கொஞ்சம் அறிந்துகொள்வோம். ரத்தம், தசை மற்றும்
வயிற்றுக்குள் குழந்தையின் அசைவு என்பது அம்மாக்களுக்கு ஆனந்தமான, அற்புதமான ஒரு உணர்வு. அந்த அசைவை அம்மா தினமும் உணர வேண்டும். அசைவில்லாத நிலையை குழந்தை தனக்கு உள்ளே ஏதோ பிரச்னை இருப்பதற்கான அலாரமாக அம்மாவுக்கு உணர்த்துவதாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். குழந்தையின் அசைவுகளை
தைராய்டு சுரப்பி என்பது கழுத்தில் ஒரு சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பியாகும். இது மூச்சுக்குழாய்க்கு முன்னால் காணப்படுகிறது. தைராய்டுதான் உங்கள் உடல் வெப்பநிலை, இதய துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. உங்கள் உடலானது ஆற்றலுக்கு எவ்வளவு விரைவாக உணவைப்
ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு ஆரோக்கியமான குடல் அவசியம். ஏனெனில், இது செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நல்ல நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான குடலே இதயம், மூளை ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியம், தரமான தூக்கம், ஹார்மோன்களின் சமநிலை, ஆற்றல்
தடுப்பூசி மூலம் தடுக்க முடிந்த, ஆரம்ப நிலையில் கண்டறிந்து விட்டால் 95 சதவிகிதம் சரி செய்ய முடிந்த, ஒரே புற்றுநோய் கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய் மட்டுமே. ஜனவரி மாதம், சர்வதேச கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம். இந்த நேரத்தில், செர்வைகல்
இந்த வருட புத்தாண்டு சபதம் என்ன? பிரபலங்கள் முதல் உங்கள் பக்கத்துவீட்டு நபர் வரை இந்தக் கேள்வியைக் கேட்டுப் பாருங்கள். ‘எடையைக் குறைக்கப் போறேன்… ஜனவரி ஒண்ணுலேருந்து எக்சர்சைஸ் பண்ணப் போறேன்… ஜிம்முக்கு போகப் போறேன்… வாக்கிங் போகப் போறேன்… டயட்
மனித ஆரோக்கியத்தில் மாசு பாட்டின் விளைவுகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி முதல் நுரையீரல் புற்றுநோய் வரை, காற்று மாசுபாடு நோய் அபாயத்தை உயர்த்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. காற்று மாசுபாடு மற்றும் சுவாச அமைப்பு… இவை இரண்டுக்குமான தொடர்பு மிகவும்
