தொழில்மயமாக்கல் மற்றும் மருத்துவத் துறையில் ஒரே நேரத்தில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றம் காரணமாக அனைத்து நாடுகளிலும் ஆயுட்காலம் அதிகரித்து வருகிறது. முந்தைய காலத்தில் பிரான்ஸ், இங்கிலாந்து போன்ற வளர்ச்சியடைந்த நாடுகளில் மூத்த குடிமக்களின் என்ணிக்கை 10 சதவிகிதத்திலிருந்து 20 சதவிகிதமாக இரட்டிப்பாவதற்கு 150 ஆண்டுகள் தேவைப்பட்டன. இப்போதோ இந்தியா போன்ற குறைந்த வருமானமுள்ள நாடுகளிலும்கூட மூத்தோர் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இதே போக்கில் சென்றால், 2050ம் ஆண்டில் நாம் சந்திக்கும் ஐந்து நபர்களில் ஒருவர் 60 வயதைத் தாண்டியவராகவே இருப்பார்.
நாம் சொல்வதுண்டு… ‘அந்தக் காலத்தில் எங்கள் தாத்தா, பாட்டி எல்லோரும் அவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருந்தார்கள்’ என்று. ஆனால், மூத்த குடிமக்களின் உடல்நலம் என்பது ஜீன் மட்டுமே சார்ந்ததல்ல. உணவுப்பழக்கம், உடல் பருமன், உடல் செயல் பாடு, புகைப் பழக்கம், மது அருந்துதல், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகள், உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் இரவு நேர வேலைகள் போன்ற எபிஜெனெடிக் முறைகளை மாற்றியமைக்கக்கூடிய பல வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உடல் நலத்தோடு தொடர்புடையவை. இவையெல்லாம் பிற்காலத்தில் மூப்புப் பருவத்தின் ஆரோக்கியத்தைத் தீர்மானிக்கின்றன.
வயதுக்கேற்ற வாழ்க்கை நடைமுறைகளை பின்பற்றினால் முதுமை என்பது சோக பருவமாக இல்லாமல், அது ஒரு புதிய இளமையாக மாறும்!
Kauvery Hospital is globally known for its multidisciplinary services at all its Centers of Excellence, and for its comprehensive, Avant-Grade technology, especially in diagnostics and remedial care in heart diseases, transplantation, vascular and neurosciences medicine. Located in the heart of Trichy (Tennur, Royal Road and Alexandria Road (Cantonment), Chennai (Alwarpet & Vadapalani), Hosur, Salem, Tirunelveli and Bengaluru, the hospital also renders adult and pediatric trauma care.
Chennai Alwarpet – 044 4000 6000 • Chennai Vadapalani – 044 4000 6000 • Trichy – Cantonment – 0431 4077777 • Trichy – Heartcity – 0431 4003500 • Trichy – Tennur – 0431 4022555 • Hosur – 04344 272727 • Salem – 0427 2677777 • Tirunelveli – 0462 4006000 • Bengaluru – 080 6801 6801
Comment:*
Nickname*
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
