ஹீமோகுளோபின் A1c (HbA1c) சோதனை என்பது கடந்த இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களில் சராசரி ரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவை அளவிட பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ரத்த பரிசோதனை ஆகும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடும் ஃபாஸ்டிங் ரத்த சர்க்கரை அல்லது ரேண்டிங் ரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் போன்ற பிற ரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் போலல்லாமல், HbA1c சோதனையானது சராசரி ரத்த சர்க்கரை அளவை அதிக நீண்ட காலத்திற்கு பிரதிபலிக்கிறது.
உணவு அல்லது உடல் செயல்பாடு போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் குறுகிய கால ஏற்ற இறக்கங்களால் இது பாதிக்கப்படாததால், ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் விரிவான படத்தை இது வழங்குகிறது.
நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் கருவியாக HbA1c சோதனை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டு தனித்தனி சோதனைகளில் 6.5% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடிவுகள் இருந்தால், அது நீரிழிவு ஏற்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகளின் இருப்பு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து இலக்கு அளவு மாறுபடும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள், HbA1c அளவை இலக்கு வரம்புகளுக்குள் பராமரிப்பது, இதய நோய், சிறுநீரக நோய், நரம்பு பாதிப்பு, கண் பிரச்னைகள் போன்ற நிலையுடன் தொடர்புடைய நீண்டகால சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
உகந்த ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை அடைய, மருந்துகளின் அளவு, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள் உள்ளிட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களைச் சரிசெய்ய, மருத்துவர்கள் HbA1c அளவைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள், சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் ஆயுட்காலம் (பொதுவாக இது சுமார் 120 நாட்கள்) மற்றும் ரத்தச் சோகை அல்லது சில ரத்தக் கோளாறுகள் போன்ற ஹீமோகுளோபினைப் பாதிக்கும் நிலைமைகள் உள்பட பல்வேறு காரணிகள் HbA1c அளவை பாதிக்கலாம்.
கர்ப்பம், சில மருந்துகள் (எ.கா., கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்) மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் போன்ற பிற காரணிகளும் HbA1c அளவுகள் மற்றும் அதன் விளக்கத்தை பாதிக்கலாம்.
HbA1c சோதனையின் அதிர்வெண் என்பது நீரிழிவு வகை, சிகிச்சை முறை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வோர் ஆறு மாதங்கள் அல்லது வருடத்திற்கு ஒருமுறை பரிசோதனைக்கு உள்படுத்தப்படலாம். அதே நேரம் மோசமான கட்டுபாடு உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகள் அடிக்கடி பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
HbA1c சோதனை முடிவுகள் தரப்படுத்தப்பட்டு சதவிகிதமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ADA) நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு 7%க்கும் குறைவான HbA1c அளவைப் பரிந்துரைக்கிறது.
இருப்பினும், வயதானவர்கள், கடுமையான ரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்கள் அல்லது முற்றிய சிக்கல்கள் உள்ளவர்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு இலக்கு நிலைகள் மாறுபடலாம்.
மொத்தத்தில், HbA1c சோதனையானது நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாகும். இது நீண்ட கால ரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு பற்றிய அத்தியாவசியத் தகவல்களை வழங்குகிறது. ஒட்டுமொத்த சுகாதார விளைவுகளை மேம்படுத்தும் சிகிச்சை முடிவுகளை எடுக்க வழிகாட்டுகிறது. நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் மருத்துவர்களின் ஒத்துழைப்பு அவசியம்.
அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் (ADA) படி, நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட இலக்கு அளவைக் கோடிட்டுக் காட்டும் பொதுவான HbA1c அளவீடு இங்கே:
இயல்பானது: 5.7%க்கும் குறைவாக
முன் நீரிழிவு நோய்: 5.7%முதல் 6.4%
நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல்: 6.5% அல்லது அதற்கு மேல்
HbA1c நிலை: 7%க்கும் குறைவாக
விளக்கம்:
HbA1c நிலை: 7% முதல் 8.5%
HbA1c நிலை: 8.5%க்கு மேல்
HbA1c நிலை: 10% அல்லது அதற்கு மேல்
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு ADA பொது பரிந்துரைகள்:
குறைவான கடுமையான பரிந்துரைகள்:
இலக்கு: 8%க்கும் குறைவாக
கடுமையான ரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, வரையறுக்கப்பட்ட ஆயுட்காலம் அல்லது மேம்பட்ட சிக்கல்களின் வரலாறு கொண்ட நபர்கள்: தனிப்பட்ட இலக்குகள்
தீவிர கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு (தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு):
குறிப்பிடத்தக்க ரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது பிற பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல் அதை அடையக்கூடிய தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு இந்த அளவிலான கட்டுப்பாடு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.
தீவிரக் கட்டுப்பாட்டின் நன்மைகளை ரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயங்களுடன் சமன் செய்வது முக்கியம்.
மருந்து சரிசெய்தல்
ரத்த சர்க்கரை அளவை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த, இன்சுலின் அல்லது வாய்வழி ரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் போன்ற மருந்துகளைச் சரிசெய்ய, மருத்துவரை அணுகவும்.
உணவுமுறை மாற்றங்கள்
சர்க்கரை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ள நன்கு சமநிலையான உணவைப் பின்பற்றவும். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்.
வழக்கமான உடல் செயல்பாடு
வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள். இது ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது. வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிர ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.
ரத்தச் சர்க்கரைக் கண்காணிப்பு
முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், சிகிச்சைத் திட்டங்களில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் ரத்த சர்க்கரை அளவைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
கல்வி மற்றும் ஆதரவு
நீரிழிவுக் கல்வி வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகிப்பது பற்றி மேலும் அறிய மருத்துவர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
மன அழுத்த மேலாண்மை
மன அழுத்தம் ரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் என்பதால், மன அழுத்தம், தியானம் அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு இதயச் சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கும்.
வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள்
நீரிழிவு மேலாண்மையைக் கண்காணிக்கவும், சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறியவும் மருத்துவர்களுடன் வழக்கமான சந்திப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள்.
தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க மருத்துவர்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவது முக்கியம்.
நிலையான மேலாண்மை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும்.
நீரிழிவு நோயை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் மருத்துவர்களின் ஒத்துழைப்பு அவசியம்.
Kauvery Hospital is globally known for its multidisciplinary services at all its Centers of Excellence, and for its comprehensive, Avant-Grade technology, especially in diagnostics and remedial care in heart diseases, transplantation, vascular and neurosciences medicine. Located in the heart of Trichy (Tennur, Royal Road and Alexandria Road (Cantonment), Chennai (Alwarpet & Vadapalani), Hosur, Salem, Tirunelveli and Bengaluru, the hospital also renders adult and pediatric trauma care.
Chennai Alwarpet – 044 4000 6000 • Chennai Vadapalani – 044 4000 6000 • Trichy – Cantonment – 0431 4077777 • Trichy – Heartcity – 0431 4003500 • Trichy – Tennur – 0431 4022555 • Hosur – 04344 272727 • Salem – 0427 2677777 • Tirunelveli – 0462 4006000 • Bengaluru – 080 6801 6801
