Categories: Recipes

முருங்கைக் கீரை ஜூஸ்

நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் ஜூஸ்

என்னென்ன தேவை?

முருங்கைக் கீரை: 50 கிராம்

எலுச்சைச்சாறு 3 சொட்டு

இஞ்சி: 5 கிராம்

எப்படிச் செய்வது?

 முருங்கைக் கீரை, இஞ்சியோடு தண்ணீர் (100 மி.லி) சேர்த்து நன்கு அரைத்து வடிகட்டவும்.

பின்பு, 3 சொட்டு எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து, தினம் காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆற்றல்

 33.6 கலோரி

கார்போஹைட்ரேட்: 2.81 கிராம்

புரதம்: 3.2 கிராம்

கொழுப்புச் சத்து 0.82 கிராம்

நார்ச்சத்து 4.5 கிராம்

இரும்புச்சத்து: 2.28 கிராம்

சோடியம்: 4.64 மில்லிகிராம்

பொட்டாசியம்: 198.5 மில்லிகிராம்

Recent Posts

Moving past tragedy – Reconstructive surgery for burn victims

Table of Content Introduction What is Reconstructive burn surgery? What are the benefits of Reconstructive…

21 hours ago

How is Ex Vivo Lung Perfusion for Lung Transplantation done

Summary Ex Vivo Lung Procedure is a kind of therapy that is beneficial to people…

6 days ago

Living with Glaucoma

Table of Content Introduction to Glaucoma Glaucoma - Not the end of the world Educate…

7 days ago

Fracture Cast Care

Table of Content What is a Fracture? Fracture Diagnosis and Treatment Fracture Cast Fracture Cast…

1 week ago

Implanting Biventricular Assist Device for Heart Failure Treatment

Table of Content Introduction to CHF and VADs What is a Bi Ventricular Assist Device?…

2 weeks ago

Typhoid Fever Recovery – Long-term Care Strategies

Summary Typhoid is a disease caused by a bacterium known as Salmonella Typhi, primarily transmitted…

2 weeks ago