Categories: Recipes

முருங்கைக் கீரை ஜூஸ்

நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் ஜூஸ்

என்னென்ன தேவை?

முருங்கைக் கீரை: 50 கிராம்

எலுச்சைச்சாறு 3 சொட்டு

இஞ்சி: 5 கிராம்

எப்படிச் செய்வது?

 முருங்கைக் கீரை, இஞ்சியோடு தண்ணீர் (100 மி.லி) சேர்த்து நன்கு அரைத்து வடிகட்டவும்.

பின்பு, 3 சொட்டு எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து, தினம் காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆற்றல்

 33.6 கலோரி

கார்போஹைட்ரேட்: 2.81 கிராம்

புரதம்: 3.2 கிராம்

கொழுப்புச் சத்து 0.82 கிராம்

நார்ச்சத்து 4.5 கிராம்

இரும்புச்சத்து: 2.28 கிராம்

சோடியம்: 4.64 மில்லிகிராம்

பொட்டாசியம்: 198.5 மில்லிகிராம்

Recent Posts

Mitra-clip procedure for Mitral Valve Regurgitation

Summary Mitral Valve is an important valve in the human heart and like any other…

1 week ago

Significance of Ventricular Assist Devices in Cardiac Support

Table of Content Introduction What are Ventricular Assist Devices Why are they required? Types of…

1 week ago

All about Thunderclap Headaches

Table of Content Introduction Types Causes Triggers Symptoms Diagnosis Treatment Summary Thunderclap headaches are a…

2 weeks ago

Hypertension in Children

Summary Hypertension in children is on the rise. It is usually caused due to kidney…

2 weeks ago

Cough with blood in mucus – Hemoptysis: Causes and Treatment

Summary Hemoptysis is a condition in which the person coughs up blood in small to…

2 weeks ago

Dos and Don’ts for Snake Bites – FAQs

Table of Content Snake Bites – Everything you need to know in a nutshell What…

2 weeks ago