மன அழுத்தம் (Depression) அல்லது மனப் பதற்றம் (Anxiety) ஏற்பட என்ன காரணங்கள்? மன அழுத்தம் பாரம்பரிய வழியாகவும், மரபணுக்கள் மூலமாகவும் வரக் கூடியது. சில நேரம் சூழல் மற்றும் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் கடினமான சூழ்நிலை காரணமாக மன அழுத்தம் ஏற்படும்.
புற்றுநோய் (கேன்சர்) என்றால் என்ன? உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள செல்கள் வளர்ந்து, கட்டுப்பாடில்லாமல் பெருகி அழிக்கும் நிலையே புற்றுநோய் என்கிற கேன்சர். சில நேரங்களில் இது மற்ற உறுப்புகளுக்கு நேரடியாகவோ, ரத்தம் அல்லது நிணநீர் மூலமாகவோ பரவுகிறது. புற்றுநோய்
என்னென்ன தேவை? அரிசி மாவு 100 கிராம் கேரட் 25 கிராம் பீன்ஸ் 25 கிராம் முட்டைக்கோஸ் 25 கிராம் வெங்காயம் 20 கிராம் ஸ்வீட் கார்ன் 20 கிராம் சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் தாளிக்க எண்ணெய் தாளிக்க எப்படிச் செய்வது? மாவு
நமது உடல் ஆரோக்கியம் பற்றிக் கேட்டால், அதற்கு ஒரிரு வரிகளில் விளக்கம் கூற முடியும். ஆரோக்கியமான மூளை எப்படி இருக்கும் என்று கேட்டால் என்ன சொல்வது? ஒரு நபர் தன் சொந்த திறன்களை உணர்ந்து, வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் வகையில் அறிவாற்றல்,
காசநோய் என்பது மைக்கோபாக்டீரியம் ட்யூபர்குலோசிஸ் பேசிலியால் ஏற்படும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் காற்றின் மூலம் நுரையீரலுக்குள் நுழையும். உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வழங்கும் எதிர்ப்பு சக்தியற்றதாக இருந்தால், பாக்டீரியா நுரையீரலில் வளர்ந்து குடியேறலாம். அவை இரத்த ஓட்டத்தில்
யோகா ஒரு உடல் பயிற்சி மட்டுமல்ல, ஆன்மீக மற்றும் மன பயிற்சியும் கூட. யோகா சிறந்த குணப்படுத்தும் சக்திகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், மாதவிடாய் சீராக செல்லவும், ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. யோகா
பித்தப்பை என்பது கல்லீரலின் கீழ் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பு. கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கூடுதல் பித்தத்தை சேமித்து, சிறுகுடலில் சுரப்பதே இதன் செயல்பாடு. பித்தம் செரிமான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. பித்தம் ஒரு திரவம் மற்றும் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: – கொலஸ்ட்ரால்
நுரையீரல் புற்றுநோய் என்றால் என்ன? நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது நுரையீரலில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். நுரையீரல்கள் (Lungs) என்பது நம் மார்பில் உள்ள இரண்டு பஞ்சுபோன்ற உறுப்பாகும். அவை நாம் உள்ளிழுக்கும்போது ஆக்ஸிஜனை எடுத்துக்கொள்கின்றன. நாம் சுவாசிக்கும்போது கார்பன்-டை-ஆக்சைடை வெளியிடுகின்றன.
உலகளவில் ஒவ்வோர் ஆண்டும் 2.50 லட்சம் முதல் 5 லட்சம் பேர் வரை தண்டுவட காயங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலான தண்டுவட காயங்கள் சாலை விபத்துகள், கீழே விழுதல், வன்முறைச் சம்பவங்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகின்றன. ஆனால், இவை அனைத்தும் தவிர்க்கப்படக் கூடியவையே. மத்திய
மனிதன் செய்யும் மாபெரும் தானங்களில் முதன்மையானவை ரத்த தானம், உடல் உறுப்பு தானம் (கண் தானம் உள்பட). உடல் தானம் ஆகியவையே. மற்ற அனைத்து தானங்களும் பொருளாலோ. உழைப்பாலோ அளிக்கப்படுபவை. இந்த மூன்று தானங்களும் உயிரைச் சுமக்கும் உடலிலிருந்து அளிக்கப்படுபவை. அதன்
